“懼然”在英文中可以翻譯為 **"frightened"** 或 **"startled"**，具體取決于上下文。
例如：
- 他突然懼然回首 → **He suddenly turned around, startled.**
- 她臉上露出懼然的表情 → **Her face showed a frightened expression.**

如果需要強調“猛然一驚”的瞬間反應，**"startled"** 更貼切；如果側重持續性的恐懼，則用 **"frightened"**。