“愜然”在英文中可以翻譯為 **"contented"** 或 **"at ease"**。具體選擇取決于語境：

1. **Contented** — 強調滿足、愜意的狀態。
*例如：He wore a contented smile.（他臉上帶著愜然的微笑。）*

2. **At ease** — 側重輕松自在、無拘束的感覺。
*例如：She felt completely at ease in the cozy café.（在舒適的咖啡館里，她感到十分愜然。）*

如果需要表達更文學化或意境化的“愜然”，也可以考慮：
- **Serenely satisfied**（恬然滿足）
- **In a state of tranquil enjoyment**（悠然自得）

您可以根據具體句子選擇最貼切的譯法。如果需要進一步調整，請提供更多上下文哦！