“愜適”可以翻譯為 **comfortable** 或 **cozy**，具體取決于語境：

1. **Comfortable** - 強調身體或心理上的舒適、自在。
*例句：After a long day, a hot bath feels so comfortable. (漫長的一天后，泡個熱水澡非常愜適。)*

2. **Cozy** - 更側重溫暖、安逸的氛圍（如環境或心情）。
*例句：We spent a cozy evening by the fireplace. (我們在壁爐邊度過了一個愜適的夜晚。)*

如果需要更文學化的表達，也可以考慮：
- **Snug**（溫暖舒適）
- **Contented**（滿足而舒適）

根據具體語境選擇最貼切的詞匯即可。