“愜懷”在中文里形容心情舒暢、滿足，帶有一種悠然自得的愉悅感。直接對應的英文翻譯可以是：

1. **Contented** - 強調滿足、安心的狀態。
*例句：He felt deeply contented after a peaceful evening walk.*
（他在寧靜的傍晚散步后感到十分愜懷。）

2. **At ease** - 形容輕松自在，無憂無慮。
*例句：The cozy atmosphere left everyone at ease.*
（舒適的氛圍讓每個人都感到愜懷。）

3. **Serenely pleased** - 結合了寧靜與喜悅，更貼近中文的意境。
*例句：She sipped her tea, serenely pleased with the quiet moment.*
（她輕抿茶水，對這段寧靜時光感到愜懷。）

根據具體語境，也可以選用其他表達：
- 若強調“愜意”中的悠閑感，可用 **leisurely joy**。
- 若側重內心滿足，可用 **heartfelt satisfaction**。

您可以根據句子氛圍選擇最貼切的譯法，如果需要進一步調整，歡迎隨時補充說明！